有哪些眼部护理技巧

2021-02-16护眼常识

眼睛周围的皮肤最薄。正因为如此,眼睛才是最容易变老的地方。按摩可以缓解眼睛压力,让眼睛周围的皮肤得到足够的休息。那么有哪些眼部护理技巧呢?

1.打败眼袋

用左手将食指放在眼袋上,用右手食指从眼角到眼尾轻拍它。每次休息5-6秒,再做一次。

2.轻轻按下眼睛

用食指和中指轻轻按压眼窝,从眼角到眼尾,再从眼尾到眼角。它可以帮助眼睛周围的血液循环顺畅,缓解眼睛疼痛。

3.拉起眼睑

下颌内收,将中指和无名指的腹部放在眉骨下,然后快速向上拉眼睑。

4.波压

闭上眼睛,用四个手指按住眼睛,然后用波浪搓。力量适中的揉眼睛可以有效缓解眼部疲劳。

5.螺旋按摩

将手放在眉毛上,呈拳头状,从眉毛到眉毛末端螺旋按摩5次。

6.打圈按摩

在眼袋位置使用中指,从眼睛的头部到眼睛的尾部做圆周按摩(做5个圆周),每只眼睛重复一次。

7.轻轻按压太阳穴

将食指和中指轻轻按在眼袋,上,将它们拖到太阳穴,轻轻按3秒钟。重复这个动作5次。

8.按压眼部穴位

将食指按在内眼角的敬明点上,每秒一次,共5次。用食指垂直按压眼眶下的哭闹点,每秒一次,共5次。用食指按压双眼外眦的瞳孔穴位,每秒1次,共5次。从眼外角,通过下眼窝到鼻子,再通过上眼窝回到眼外角,5-10次。此时,用一只手握住眼睛的外角,防止其拉伸皮肤。此外,按摩时,应局部涂抹护肤液。

9.抬起眼睛

伸出双手中指和无名指,轻轻放在上下眼皮上,从鼻梁附近的地方滑到太阳穴,如此反复3次。其实俗称“剪刀手”,但必须拉到太阳穴位置,在太阳穴位置画一个“倒8”。

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