电脑家庭如何保护眼睛和防止辐射

2021-01-25护眼常识

养生小贴士:长时间面对电脑不仅会伤害眼睛,还会伤害皮肤。如何解决这些问题?事实上,一天四杯茶不仅可以抗辐射,还可以保护眼睛。

计算机家族1.上午一杯绿茶

绿茶含有强大的抗氧化剂和维生素C,不仅能清除体内自由基,还能分泌对抗压力的激素。绿茶中少量的咖啡因可以刺激中枢神经系统,振奋精神。但最好是白天喝,以免影响睡眠。

2.下午一杯菊花茶

菊花有明目清肝的作用,所以有人干脆用菊花和枸杞浸泡饮用,或者在菊花茶中加入蜂蜜,有助于缓解抑郁症。

3.疲劳了一杯枸杞茶

枸杞籽富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁,还有作用养肝、补肾、明目的功效。它有甜味,可以像葡萄干一样泡茶或做点心,还有功效解决“电脑家庭”眼涩疲劳的问题。上一页12下一页

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